Если вы забыли выпить кофе на завтрак сегодня утром, то это может плохо сказаться на вашей памяти в будущем. Новое исследование доказало, что употребление кофе может помочь вам не только избежать болезни Альцгеймера, но и полностью изменить ее ход. В то время как более ранние эксперименты показали, что кофеин сокращает потерю памяти, это исследование является первым, показывающим, что кофе может фактически устранить существующие симптомы.
Ученые из Исследовательского центра по болезням Альцгеймера во Флориде работали с 55 пожилыми лабораторными мышами, которых они генетически модифицировали, чтобы вызвать симптомы болезни Альцгеймера. Затем они дали грызунам эквивалент пяти чашек кофе в день. В течение двух месяцев крысы были такими же умными, как и всегда, и проходили тесты памяти на нормальном уровне. Мыши показали 50-процентное снижение количества аномального амилоидного белка в крови, который, по мнению ученых, вызывает болезнь Альцгеймера, образуя бляшки в мозге.
Читать далее » КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ НА СКЛОНЕ ЛЕТ ?
Если пять чашек кажутся перегрузкой, учтите, что для достижения того же эффекта вам нужно выпить 14 чашек чая. Вы также можете пить по 20 стаканов колы в день, но в этом случае, даже если ваш мозг не замаринуется, то тело наверняка пропитается токсинами, зубы сгниют, а кости растают.
«Мозг человека работает совсем не так, как мозг мыши, поэтому людям нужно быть осторожными», — говорит Холл. «Это первый шаг, впереди еще много исследований. Мы думаем, что многие неудачные клинические испытания могут свидетельствовать о том, что работающее на мышах, не всегда работает на людях».
Шведское исследование, проведенное в начале этого года, показало, что кофе действительно оказывает защитное действие на людей. В этом исследовании из Каролинского института в Стокгольме 1400 человек старше 50 лет наблюдались в течение 20-летнего периода. У тех, кто выпивал от трех до пяти чашек кофе в день, риск развития деменции и болезни Альцгеймера снизился на 65%. Анализ показал, что люди с болезнью Альцгеймера за 20 лет до проблемы потребляли гораздо меньше кофе, чем люди, у которых этого заболевания не было.
Может ли кофеин быть важным питательным веществом, а болезнь Альцгеймера — результатом дефицита кофеина? Нет!
Тем не менее, многие эксперты надеются, что кофеин предлагает реальное решение для страдающих болезнью Альцгеймера. Учитывая, что у каждого восьмого человека развивается болезнь Альцгеймера к 65 годам, и учитывая абсолютное опустошение, вызываемое этой болезнью, это исследование особенно важно. Многочисленные эксперименты показали, что регулярное употребление кофеина снижает риск развития болезни Паркинсона до 80%, риск различных видов рака на 40%, риск образования камней в желчном пузыре на 50% и цирроза печени на 22%. И, как признают большинство кофеманов, чашка этого напитка может поднять настроение в одно мгновение.
Побочные эффекты
Кофе — это наркотик, и, как все наркотики, он имеет побочные эффекты. В то время как многим людям нравятся эти побочные эффекты — повышение энергии, учащение сердцебиения, «ускорение» для людей с гипертонией и проблемами с сердцем может быть смертельно опасным. Более четырех чашек в день могут привести к желудочно-кишечным проблемам, беспокойству, головным болям, тремору и бессоннице. Кофе обезвоживает вас, поэтому вам нужно компенсировать это, выпивая много воды. Кофе выводит кальций из вашего организма, истощает надпочечники, и факты показывают, что он может вызвать врожденные дефекты и проблемы с развитием. И хотя исследования кофе, рассмотренные выше, показали, что напиток укрепляет мозг, по крайней мере, один анализ показал, что люди, которые пили больше пяти чашек в день, страдали от галлюцинаций и не получали защитного эффекта.
Стоит ли налегать на кофе?
Вы хотите, чтобы ваша память была острой? Прежде всего, вы можете принести как минимум столько же пользы для своего мозга, если будете придерживаться здоровой диеты и принимать добавки, улучшающие здоровье мозга, такие как L-карнозин, которые специально защищают от образования амилоидных бляшек. Но если вы любите кофе, то пейте только натуральный напиток, избегайте кофе без кофеина, который ничего не делает для мозга, но повышает уровень вредного холестерина, накапливает жиры в печени и, как правило, производится с неприятными химическими растворителями в составе.
В ПАНСИОНАТ МИР ДОБРА, МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ НАШИМ ПОСТОЯЛЬЦАМ
— Проживание в комфортных номерах
— Атмосфера как дома,
— контроль здоровья (давление, температура,…)
— Малоподвижным постояльцам оказывается помощь
— Индивидуальные программы реабилитации
— Круглосуточное наблюдение психолога
— Развлекательные программы на любой вкус
— Есть телевизор, телефон
— Уборка комнат, замена, стирка и глажка белья
Позвоните нам